"Cómo bajar de peso rápido"

Hoy os quiero hablar de un libro de descarga gratuita que nos ayuda a cuidarnos y mejorar nuestra alimentación para sentirnos más contentas con nosotras mismas.
Aviso el milagro no existe para perder peso pero aquí nos dan unos consejos para ayudarnos a poder conseguirlo.

La página desde donde podréis descargaros los libros es Amazon. Aviso que hay que ser usuario registrados por ello deberéis crear una cuenta que es gratuita.

El libro gratis que os pongo hoy día 13 de febrero, os aviso que es gratis durante el día de hoy, posiblemente mañana tenga algún precio, aunque no puedo confirmarlo, pensar que el precio de los libros depende de la hora y de las personas que quieran descárgarselo, el libro del que os hablo es:

"Cómo bajar de peso Rápido" de Fernando Famoti

Tiene 77 páginas y es de Bienestar.

Argumento

En este libro vas a descubrir: 

• Cómo lograr finalmente tu peso ideal.

• Cómo dormir para bajar de peso.

• Cuál es la correcta nutrición, recetas y dietas que necesitas para adelgazar.

• El plan perfecto para combinar la dieta con los ejercicios de sobrecarga y los ejercicios aeróbicos.

• Cómo cambiar de rutina y estilo de vida para comenzar a tener una vida mas saludable.

• Los mitos sobre las dietas y los ejercicios para bajar de peso.

• Cómo el simple hecho de tomar agua impacta y te ayuda a perder peso.

• En qué momentos del día comer cierto tipo de alimentos.

• Cómo mejorar el ambiente que te rodea para poder perder esos kilos que te molestan.

___¿Cómo descargarlo?___

Os pongo las dos opciones de sino somos usuarios registrados y la de sí ya sois usuarios registrados así os es más fácil poder acceder al libro.

Si no somos usuarios registrados de Amazon:

1. Vamos a este link
2. Clicamos a la derecha arriba que dice en un cuadrado de color verde “comprar ya en 1 clic”.
3. Tendremos que registrarnos con un usuario y contraseña. Sino somos usuarios crearlo es sólo un momento. Creamos nuestra cuenta.
4. A continuación nos dirá que tenemos que descargar una aplicación gratuita a elegir según donde queramos descargarla: Windows, para el Iphone, para el iPad o para Android. Una vez lo tengamos instalado ya volvemos al link del libro (paso1 de los que os he comentado) y nos lo descargamos.
5. Sigue en el paso 3 del siguiente apartado de sí ya somos usuarios registrados.

Sí ya somos usuarios registrados:

1. Vamos aquí 
2. Clicamos a la derecha arriba que dice en un cuadrado de color verde “comprar ya en 1 clic”.
3. Elegimos donde queremos leerlo de las opciones que tenemos disponible con nuestra cuenta.
4. Veremos que nos sale una dirección de facturación que tenemos que rellenar lo siento pero es obligatorio, pero no os preocupéis que el coste es 0.
5. Ya lo tendremos en nuestra cuenta, para leerlo en cualquier momento.

Siempre esta bien cuando queremos cuidarnos poder hacerlo de forma sana.